いつもこちらのブログにきていただいている方は興味がないかと思いますが…

自分自身の記録として、皮膚炎で検索した誰かのためになるかもと思いまとめようと思います。

脂漏性皮膚炎→酒さ様皮膚炎(ステロイド酒さ)→脂漏性皮膚炎

期間にして約半年。

完治はしていませんが、かなり改善しました。

3月～

ロコイド、スピラゾン、アルメタ、プロトピック、リザペン（飲み薬）など・・・

3件の皮膚科に計6回ぐらい通いました。

言われるままに薬を使い・・・

最終的にはアルメタとプロトピックを少しずつやめてくださいという指示を受けました。

ところが回数は減らせても一向にやめられる気配が感じられず。

塗っているところの皮膚が薄くなって赤い血管が見えるようになって、触るとヒリッとする感じがするようになりました。

先が見えないし副作用が出ているからにはさすがにステロイドをやめたい。と思い、特に予定のないお盆休みに決行。



弱いステロイドを使い続けてこの状態を維持

8/5　脱ステロイド開始！！

8/6 赤みが広がってきました



まだまだこれから〜

8/8 朝



8/8 夜





ひりひり、ジンジン、熱い…でもこのあたりがピーク

8/9





ここから少しずつ治まっていく

8/18





この状態をしばらく維持。

ここからはもう自力では無理だと思い、皮膚科を受診。

するとなんと・・・

またもやステロイドをすすめられてしまいました（；；）

うまく使い続けてくださいと。死ぬまで。（とまでは言ってないけどわたしはそう受け取りました）

もう皮膚科医に絶望しました（笑）意地でも一生ステロイドを使うものかと思いました。。

8/22

☆保湿をしない！！（保湿をすればするほどかゆい！赤い！に気づく）

☆最初に皮膚炎になった3月頃にクレンジング、洗顔を替えた事実が発覚

→すぐに前使っていたものを買いに行く（今使っているもの14000円、前のが1500円ぐらい笑）

☆ティートゥリーウォーターの使い心地が良かったので、ティートゥリー精油を購入

→洗顔に1滴、皮膚科でもらった亜鉛華プロぺトに数滴混ぜて使用（亜鉛華プロぺトだけでは悪化）

ティートゥリーのスーッとした感じで一瞬でかゆみがなくなります。（たまにちょっとしみるけど）

そしてみるみるうちにこの赤み、丘疹が改善。

8/23





8/27





もう、完全にメイクで消せる程度の赤みになりました。

たった数日で！！

停滞していた状況が一気に改善したのです。

感激して、同じ悩みを持つ誰かに教えたくなって珍しくこんな長いブログを書いています。

脱ステロイドをはじめて約３週間でここまで改善したのは（普通は使い続けた期間と同じ時間をかけて治っていくかもしくは慢性化するといわれている）、可能性としてステロイドが効かなくなるまで使い続けていないということがあるかと思います。

酒さ様皮膚炎はステロイドが効かなくなって皮膚科を受診し、脱ステしたのち発覚することが多いようです。

私自身は疑問を持ちながら使い続けていたのが結果として少しの皮膚の変化にも気づけたのだと思います。

子供たちにも今まで平気でステロイドを使っていたのですが、見直すきっかけとなりました。

今後の課題としてはどうやってここから新しいケア方法を定着させるか・・・です。

保湿をすると赤み、かゆみが出るので、脱保湿を心がけてやってきました。

が、やはり乾燥が気になってます。でも油分は大敵らしいです（；；）

同じ悩みを持つ方、あきらめないで頑張りましょう！

お医者様の言われる通りにしないで、自分のお肌の状態としっかり向き合い、自分自身で選択し見て考えて判断して治していきましょう（＾＾）

そしていろいろとアドバイスを下さった皆さま、親身になってくださりどうもありがとうございます（＾＾）

※ティートゥリーには殺菌、抗菌、消炎、抗真菌、免疫活性など皮膚炎によさそうな作用がいっぱいですが、アレルギーの心配があります。使用の際は慎重に少しずつ。

※精油は極端に安いものは成分が怪しいです。アロマで有名なメーカーを選べば間違いないかなと思います。（飲める必要もないし高すぎる必要はないですよ。）



 
最後に…

今のこのマスクを外す必要のない毎日に本当に救われました。

大事な予定があったり、たまにしか会わない友人との食事会だとかそういうイベント事なんかがあったりしたら…

こんな顔の状態がとてつもなくストレスだったと思います。

今まで肌トラブルなんて経験したことがなかったので…

まだしばらくマスク生活が続くでしょう。

焦らずできるだけストレスを溜めずにいきましょう！